, FitBitters! Με την Αμερικανική Καρδιά Μήνα σε πλήρη εξέλιξη και την Εθνική Φορέστε την Κόκκινη Ημέρα για την Υγεία της Καρδιάς των Γυναικών στις 7 Φεβρουαρίου, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να ακουμπήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να διατηρήσετε τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Σκεφτείτε να ενθαρρύνετε τη μαμά, την αδελφή, τη γιαγιά σας ή όποιον σε μια από τις προπονήσεις ή τις εμπειρίες της παγκόσμιας κλάσης έχει διαθέσιμο και αφήστε αυτό το μήνα να σας δημιουργήσει για συνεχή επιτυχία κάτω από το δρόμο:
Ενισχυτής του χρυσού
Ενισχύστε το ταξίδι γυμναστικής σας με επιμελημένες προπονήσεις από πραγματικούς εκπαιδευτές από το γυμναστήριο του Gold στον καρπό σας. Αυτή η εφαρμογή smartwatch σάς επιτρέπει να επιλέξετε από προπονήσεις σε τέσσερις δημοφιλείς κατηγορίες: σωματικό βάρος, διάδρομο, ορειβάτες σκαλοπατιών και πυρήνα.
Στύλος
Προσθέστε τις διαδρομές και τις βόλτες στην εφαρμογή Smartwatch της Strava για να αποκτήσετε πίστωση Fitbit για τα ενεργά λεπτά και τις θερμίδες σας καίγονται και δείτε πώς η προπόνηση επηρεάζει την ημέρα σας.
Πετόνη
Θέλετε να δείτε πώς οι τελευταίες σας στοίβες προπόνησης ενάντια στα υπόλοιπα; Συνδέστε τους λογαριασμούς Peloton και Fitbit για να δείτε αμέσως τις λεπτομερείς μετρήσεις σας στον πίνακα ελέγχου εφαρμογών Fitbit – συμπεριλαμβανομένου του μήκους προπόνησης, της απόστασης που ταξιδεύει και των θερμίδων που καίγονται από κάθε βόλτα.*
Προπόνηση
Διατηρείτε το πρόγραμμα κατάρτισης των προπονητών σας; Συνδέστε το λογαριασμό σας στο TrainingPeaks και το Fitbit και θα δείτε αμέσως τα ολοκληρωμένα προπονητικά και θα ασκήσετε δεδομένα από το Fitbit Watch ή το Tracker που μεταφορτώθηκαν αμέσως στο ημερολόγιο TrainingPeaks.
Fitbark Dog GPS & Health
Φέρτε μαζί σας τον καλύτερο φίλο σας στο ταξίδι σας στο γυμναστήριο. Με το πρόσωπο του ρολογιού Fitbark, μπορείτε να δείτε τα δεδομένα υγείας σας, αυτό του κουταβιού σας, και τον τόπο του σε μια στιγμή ματιά. Είστε έτοιμοι να γίνετε υγιείς μαζί;
Αυτές οι ασκήσεις και οι δραστηριότητες, τις οποίες μπορείτε να βρείτε στο Fitbit Versa Family και Ionic Smartwatches, παρέχουν μοναδικές επιλογές υγείας και φυσικής κατάστασης για να ενθαρρύνετε εσάς και τους αγαπημένους σας να επιτύχετε στόχους με διασκεδαστικό και ευχάριστο τρόπο. Ξεκίνα!
*Ορισμένες συσκευές Fitbit παρακολουθούν αμέσως τον καρδιακό ρυθμό, ο οποίος θα εμφανιστεί στον πίνακα ελέγχου Fitbit, αλλά δεν θα συγχρονίσει με το χαρακτηριστικό καρδιακού ρυθμού στην οθόνη αφής του ποδηλάτου Peloton αυτή τη στιγμή. Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό στο ποδήλατο Peloton, θα χρειαστείτε μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού συμβατή με ANT+.
Αυτές οι πληροφορίες αφορούν μόνο εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται ως υποκατάστατο της ιατρικής διάγνωσης ή θεραπείας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις πληροφορίες για τη διάγνωση ή τη θεραπεία ενός προβλήματος ή κατάστασης υγείας. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας, αλλάζοντας τις συνήθειες ύπνου σας, λαμβάνοντας συμπληρώματα ή ξεκινώντας μια νέα ρουτίνα γυμναστικής.