Γεια σας! Ακριβώς πώς πηγαίνει αυτή την εβδομάδα; Ακριβώς πώς κάνετε με τη στοίβα στα μίλια; Προσπαθώ να τα στοιβάζω από τότε που σχεδιάζω να τρώω πολλά υπέροχα κατσαρόλα πατάτας καθώς και πίτα καθώς και κάθε κάθε άλλο πράγμα αυτή την εβδομάδα! Μοιράζομαι την υπέροχη συνταγή κατσαρόλας της Νίνας παρακάτω.

Αλλά πολύ πρώτα ας μιλήσουμε! Η κατάσταση του φθινοπώρου είναι η τελειότητα για το τρέξιμο. Είναι υπέροχο και υπέροχο το πρωί, ωστόσο ζεσταίνει καθώς παίρνει αργότερα την ημέρα. Έκανα 9 μίλια σήμερα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

Η τρέχουσα ιδέα παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχουσα ιδέα να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε καθώς και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της διαμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια συμβουλή για να σας βοηθήσουμε να εμποδίσετε να αγγίξετε τη συμφωνία σας …

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων

Επόμενο
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Ζω
00:00
08:21
02:25

Δηλώνω αυτό κάθε χρόνο, ωστόσο είναι τόσο απίστευτα αληθινό – η ημέρα των ευχαριστιών είναι η προτιμώμενη ημέρα της χρονιάς μου. Μου αρέσει!! Μου αρέσει ότι είναι μια μέρα για να είναι ευγνώμων καθώς και να τρώτε φαγητό. Μου αρέσει το φαγητό καθώς και είμαι απίστευτα ευγνώμων για όλες τις ευλογίες μου.

Κάθε χρόνο φτιάχνω υπέροχη κατσαρόλα πατάτας καθώς και κατσαρόλα καλαμποκιού για την Ημέρα της Τουρκίας. Η αρχική συνταγή κατσαρόλας καλαμποκιού ήρθε από τη μαμά του πρώην φίλου μου. Όταν το είχα την πρώτη μου ημέρα των ευχαριστιών μαζί τους, το είχα, όπως και αμέσως ζητούσε για τη συνταγή, καθώς και το έκανα ετησίως από τότε. Το κάνω ακόμη και τα Χριστούγεννα καθώς και το Πάσχα μερικά χρόνια!

Συνταγή κατσαρόλας ψωμιού καλαμποκιού

1 Box Corn Bread Mix (έχω χρησιμοποιήσει οτιδήποτε από το Jiffy έως το TJ’s)

2 αυγα

8 ουγγιές. ελληνικό γιαούρτι ή ξινή κρέμα

1 μπορεί καλαμπόκι, στραγγισμένο

1 μπορεί να κρέμεται καλαμπόκι

2 TB λιωμένο βούτυρο

Οδηγίες: Ζεστό σε 350 μοίρες. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Ρίχνουμε με λαϊκή κατσαρόλα (8 × 8 ή παρόμοια) καθώς και ψήνουμε για περίπου 40-45 λεπτά ή πάνω μέχρι να ρυθμιστούν.

Cornbread Casserole Σημειώσεις: *Διπλασιάζω τη συνταγή κάθε φορά που το κάνω, γι ‘αυτό χρησιμοποιώ ένα μεγαλύτερο γεύμα ψησίματος καθώς και ψήνω για πάνω από μία ώρα.

Η συνταγή προορίζεται να ενσωματωθεί με ένα κουτί από ψωμί καλαμποκιού ή ένα ομοίως μεγέθους. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα μεγαλύτερο κουτί (όπως αυτά από το TJ), ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μισό φλιτζάνι γάλα για να το ξεπεράσετε.

______________________________________

Το προσωπικό μου προτιμάται είναι η υπέροχη κατσαρόλα πατάτας. Η Νίνα μου το έκανε κάθε ημέρα των ευχαριστιών (τα περισσότερα μέλη του νοικοκυριού μου έχουν το δικό τους γεύμα υπογραφής που φέρνουν). Μου άρεσε, θεωρώντας ότι ήμουν μικρός. Ένα χρόνο επρόκειτο να βγει έξω από την πόλη για την ημέρα των ευχαριστιών, έτσι ώστε να το έκανε εκ των προτέρων καθώς και να την έπεσε. Εκτός από λίγα χρόνια αργότερα, όταν επρόκειτο να είναι με το νοικοκυριό του Nino για την ημέρα των ευχαριστιών, την ρώτησα για τη συνταγή, ώστε να το καταφέρω.

Τώρα το κάνω ετησίως καθώς και να φέρει το έθιμο καθώς και τη γευστικότητα. Είναι μια απίστευτα συνηθισμένη θαυμάσια συνταγή κατσαρόλας πατάτας, ωστόσο το ξεπερνάμε με πεκάν καθώς και καφέ ζάχαρη αντί για marshmallows.

Συνταγή κατσαρόλας γλυκοπατάτας:

Συστατικά γλυκοπατάτας:

2 κιλά υπέροχες πατάτες

3/4 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη

1/4 φλιτζάνι εξατμισμένο γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

3 κουταλιές βούτυρο

2 μεγάλα αυγά

1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

1 εκχύλισμα βανίλιας κουταλάκι του γλυκού

Επικάλυψη:

1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα πεκάν

1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη, συσκευασμένη

1/2 Βούτυρο, χώρος διαστημικής θερμοκρασίας

1/2 φλιτζάνι αλεύρι

1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Οδηγίες: Πλύνετε, παρακέντηση καθώς και τυλίξτε υπέροχες πατάτες σε αλουμινόχαρτο. Ψήστε σε 350 μοίρες περίπου μία ώρα ή πάνω μέχρι να μαλακώσετε. Αφήστε το μεγάλο κομμάτι καθώς και να ξεφλουδίσετε το δέρμα. Σπάστε τα, καθώς και αναμειγνύονται με άλλα συστατικά. Κάντε μαστίγιο με μίξερ χεριών. Ρίξτε σε λιπαρά κατσαρόλα. Ανακατέψτε μαζί τα συστατικά. Πασπαλίστε πάνω από την κατσαρόλα. Ψήστε στους 350 μοίρες για 35-40 λεπτά ή πάνω μέχρι την επικάλυψη είναι καφέ καθώς και εκπληκτική.

Ο νικητής της επιθεώρησης της περασμένης εβδομάδας είναι: Paige !!!

Συνεχίστε την καλή δουλειά! Μου αρέσει να διαβάζω όλα τα check-in σας. Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο για κίνητρο, ελέγξτε τα σχόλια καθώς και τα check-in από την περασμένη εβδομάδα εδώ. Δεν είμαστε όλοι χτυπώντας το 100% των στόχων μας, ωστόσο προσπαθούμε 100%. Μην παρέχετε. Είναι η τελευταία εβδομάδα.

Συσσωρεύστε τα μίλια επιθεωρήστε!

Την περασμένη Τρίτη προπόνηση !! Τι κάνεις?? Θα είναι μια δύσκολη εβδομάδα για να φτάσουμε σε μερικές σπουδαίες προπονήσεις για τους Αμερικανούς αναγνώστες μου. Ακριβώς πώς ξεπερνάτε τα εμπόδια;

Ελέγξτε με τη στοίβα σας στο Miles Update!

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Σηλή

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

1
Καρφίτσα

Μερίδιο

ΤιτίβισμαΜερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο