00:00
00:00
00:00

Podcast: Παίξτε σε νέο παράθυρο | Κατεβάστε
Εγγραφείτε: Apple Podcasts | Google Podcasts | Ραφή | RSS
Τα τελευταία μου βίντεο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερήσια Ημερήσια Ημέρα 4 Μαραθωνίου

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
09:42

Ζω
00:00
08:21
01:21

Γειά σου! Σήμερα το τρέξιμο Eat Reath Podcast ξεκινά !! Είστε έτοιμοι να τρέξετε και να φάτε ενώ με ακούτε να μιλάω για όλα τα πράγματα που τρέχουν, τρώγοντας και τυχαία;! Είμαι ενθουσιασμένος γιατί ήθελα να ξεκινήσω ένα podcast για πολύ καιρό, αλλά ήταν εξαιρετικά εκφοβισμένος από ολόκληρη τη διαδικασία.

Λοιπόν, τελικά πήγα για αυτό και έχω το επεισόδιο #1 του τρέξιμο Eat Repeat podcast για εσάς σήμερα !!

Θέλω να μιλήσω για τρέξιμο, φαγητό, γυμναστήριο, υγεία και άλλα ζεστά θέματα ή τυχαία πράγματα που εμφανίζονται στις ταινίες μου – στο podcast. Αλλά για το πρώτο επεισόδιο θέλω απλώς να μοιραστώ πώς ξεκίνησα με το τρέξιμο και πώς αυτό συνέβαλε στο εμπορικό σήμα είναι σήμερα.

Είναι εν μέρει η τρέχουσα ιστορία μου, εν μέρει η ιστορία απώλειας βάρους μου, εν μέρει η ιστορία μου στο blog…

Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Επεισόδιο #1

Γνωρίστε τον τοπικό σας μονικό

Γειά σου! Καλώς ήλθατε στο τρέξιμο Eat Repeat podcast. Μιλάμε για το τρέξιμο, το φαγητό και οτιδήποτε άλλο τυχαίο θέμα σκάει στις ταινίες μου.

Γνωρίστε τη Monica, τον δημιουργό του Run Eat Repeat. Δεν ήμουν πάντα δρομέας. Βρήκα τυχαία τρέξιμο. Εδώ είναι πώς πήγα από υπέρβαρο μη-δρομέας μέχρι να τελειώσει 30+ μαραθώνιους και 50+ μισούς μαραθώνιους.

Το τρέξιμο άλλαξε τη ζωή μου. Ποτέ δεν έφτασα να είμαι δρομέας. Ήθελα απλώς να χάσω βάρος. Αλλά μετά από πολλά περπάτημα βαριέται και σιγά -σιγά άρχισε να τρέχει. Συνέχισα. Ερωτεύτηκα με αυτό. Αποφάσισα να τρέξω έναν αγώνα. Ξεκίνησα ένα blog για να τεκμηριώσω την εκπαίδευσή μου. Και τα υπόλοιπα είναι ιστορία.

Εγγραφείτε και μοιραστείτε αυτό το podcast με τους φίλους σας (ή τους εχθρούς).

Ευχαριστώ!

Πώς να ακούσετε ένα podcast

Σε περίπτωση που αυτή είναι η πρώτη φορά που ελέγχετε ένα podcast εδώ είναι πώς το κάνετε. (Διαβάστε ως: Η μαμά μου πρόκειται να με ρωτήσει πώς μπορεί να ακούσει το podcast μου και σε περίπτωση που κάποιος άλλος χρειάζεται τα βήματα.)

>>> Μπορείτε να ακούσετε το podcast RER είτε εδώ στο runeatrepeat.com είτε σε μια εφαρμογή στο τηλέφωνό σας. Κάνετε ό, τι είναι ευκολότερο για εσάς – είναι το ίδιο και ο καθένας. Αν θέλετε να το ακούσετε εδώ – επιστρέψτε κάθε Τρίτη και Παρασκευή για να δείτε νέα επεισόδια. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή…

1. Ανοίξτε το iTunes (iPhone) ή μεταβείτε στο Play Store στο Android σας και κατεβάστε το Stitcher. Αυτή είναι η εφαρμογή podcast σας!

2. Χρησιμοποιήστε τη γραμμή μεγέθυνσης / αναζήτησης στην κορυφή για να αναζητήσετε το “Run Eat Repeat” για να βρείτε αυτό το podcast lil ol ‘.

3. Κάντε κλικ σε αυτό το podcast – Το λογότυπο είναι ένας πράσινος κύκλος με το “Run Eat Reath” στη μέση.

4. Εγγραφείτε. Αυτό θα σας ενημερώσει για νέα επεισόδια.

5. Κατεβάστε τα τρέχοντα (ή οποιοδήποτε παρελθόν) επεισόδια ενώ βρίσκεστε στο WiFi και δεν θα χρησιμοποιήσετε κανένα από τα δεδομένα σας.

6. Ακούστε! Επαναλαμβάνω.

Σας ευχαριστώ που ελέγξατε το νέο μου podcast !! Εκτιμώ πραγματικά την υποστήριξή σας.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σχόλια αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή στείλτε μου email στο runeatrepeat@gmail.com με το ‘podcast’ στη γραμμή θέματος.

ΕΡΩΤΗΣΗ: Ακούτε το podcast τακτικά; πόσο συχνά?

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο