Θα σας εξοικονομήσω

θα σας εξοικονομήσω τις λεπτομέρειες αυτού που έχω βήξει όλο το πρωί. Θα σε αποζημιώσω ακόμη και από το να το βλέπω (ήμουν πολύ στον πειρασμό να τραβήξω μια φωτογραφία για να μοιραστώ). Πραγματικά δείχνω κάποια συγκράτηση σήμερα. Είστε εντυπωσιασμένος; Ή μήπως αυτό δείχνει ότι έχω πωληθεί στον άντρα;

Ξύπνησα σήμερα αισθάνομαι άρρωστος – ακόμα! Δεν μπορώ να το πιστέψω. Το σώμα μου αισθάνεται εντάξει, είναι απλά ότι έχω πολλούς ανεπιθύμητους φίλους που κρέμονται γύρω από τους πνεύμονές μου που προσπαθώ να ξεφορτωθώ. Κοιτάζω τόσο σκληρά, είμαι τρομοκρατημένος που θα μπορούσα να σπάσω μια πλευρά;

Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

Μαθαίνοντας από μια κακή πορεία
Οι κακές διαδρομές συμβαίνουν – εδώ είναι πώς πέρασα από αυτό και έμαθα από την επόμενη πορεία μου. ιδέα να σας βοηθήσουμε να γίνετε καλύτερος δρομέας με το να είστε ένας ουδέτερος παρατηρητής των προπονήσεων σας.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 48 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05

Ζω
00:00
08:21
03:48

Αλλά, τίποτα δεν μπορεί να με εμποδίσει να βγούμε από το κρεβάτι του θανάτου μου και να πάω για ένα τρέξιμο! Έκανα ένα εύκολο 4 μίλια χωρίς το garmin μου – μόνο εγώ, εγώ και το χαρτί μου booger. Ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι θα μου δώσουν χάλια για τρέξιμο, αλλά είμαι μια γυναίκα που μεγάλωσε και ήμουν τόσο εκστατικός για να βγούμε έξω και να τρέξω! Είμαι βέβαιος ότι καταλαβαίνετε;

Μετά το τρέξιμο ήρθα σπίτι και έφαγα φαγητό. Πολύ φαγητό. Πρέπει πιθανώς να μπω σε πολύ περισσότερες λεπτομέρειες, καθώς πρόκειται για ένα blog για φαγητό και όλα…

Έκανα ένα αγγλικό muffin – μία πλευρά με βούτυρο PB και Pun’kin, το άλλο με τυρί κρέμας και βούτυρο Pun’kin.

Και τα ασπράδια αυγών στο πλάι για την πρωτεϊνική δύναμη!

Αλλά, ήμουν ακόμα πεινασμένος ή μπερδεμένος μετά από αυτό. Έτσι, έφαγα άλλα δύο κομμάτια τοστ με PB και PB. Είμαι κάπως ενοχλημένος για τον εαυτό μου για αυτό γιατί θα ένιωθα γεμάτο αν είχα δώσει στον εαυτό μου λίγα λεπτά. Γιούχα.

Πρέπει πραγματικά να φτάσω στο κατάστημα και να πάρω λίγο Mucinex. Θα σας ελέγξω όλους αργότερα! (πηγή)

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Σώσει

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό

Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό

Εύκολη πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό και μια εξαιρετική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας

παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας

παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας

Φως Smoothie σε μια πρωτεΐνη συνταγής μπολ γεμάτη με γιαούρτι, ροδάκινα, γάλα και σπανάκι. πράσινο μπολ smoothie

Συνταγή pb & j smoothie

Συνταγή pb & j smoothie

Υγιή συνταγή PB & J Smoothie. Πρωτεΐνη γεμάτο φυστικοβούτυρο ζελέ smoothie με γιαούρτι και υγιή λίπη για να σας κρατήσει γεμάτο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ιστολογίου καθημερινές ενημερώσεις και περιοδικό βίντεο. Πώς το τρέξιμο είναι ιδανικό τώρα και το σημερινό τρέξιμο wo

15 Fast Pre Run Snack Ιδέες

15 Fast Pre Run Snack Ιδέες

Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο

Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:

Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:

Απίστευτα πράσινη συνταγή smoothie με γιαούρτι. Mango Green Smoothie συνταγή σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιή συστατικά⚡ από το ShareaHolic

.

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw