Καλημέρα και καλώς ήλθατε στη Δευτέρα;

Είμαι συνήθως για μεγάλους στόχους. Μου αρέσει να θέτω τα βλέμματά μου σε πράγματα που είναι μακριά και ανέφικτα προκλητικά. Αλλά, αυτό δεν με βοηθά να μείνω κίνητρο επειδή η ικανοποίηση είναι τόσο μακριά.
Τα νεότερα μου βίντεο

High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
Υψηλή επιτυχία από την Tiffany Jenkins Book Review. Γρήγορη ανασκόπηση του νέου απομνημονεύματος της διπλής ζωής του εξαρτημένου ναρκωτικού. Διαβάστε από τον συγγραφέα.

Εύκολο βιβλίο για να ακούσετε ενώ τρέχετε, τρώτε ή οτιδήποτε άλλο κάνουν οι άνθρωποι.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 6 λεπτών, 12 δευτερολέπτων

Επόμενο
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Ζω
00:00
08:21
06:12

Λοιπόν, αυτή την εβδομάδα θέτω μίνι γκολ. Αυτοί οι στόχοι είναι μόνο για αυτή την εβδομάδα και το παίρνω μια μέρα κάθε φορά. Ελπίζω ότι οι μικρότεροι, πολύ πιο εύχρηστοι στόχοι θα με βοηθήσουν να με κίνητρο και να προχωρήσω.

Δευτέρα Mini-Goals 29 Αυγούστου 2010

1. Πάρτε 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ

2. Τεντώστε μετά από κάθε διαδρομή

3. Απενεργοποιήστε τον υπολογιστή μέχρι τις 9:15 μ.μ. και ετοιμαστείτε για κρεβάτι

Πρωινό – το μόνο που θα μπορούσα να σκεφτώ κατά τη διάρκεια της τρέχουσας μου σήμερα το πρωί ήταν το Oatmeal. Είναι κάπως περίεργο γιατί είναι ακόμα τόσο ζεστό και είμαι συνήθως μια βρώμη στο κορίτσι της χειμερινής περιόδου, αλλά πήγα μαζί του.

Βρώμη, γάλα αμυγδάλου, μπανάνα, σπόρους chia – που ολοκληρώνεται με granola και αμυγδαλέλαιο.

Τώρα είμαι έτοιμος να ξεκινήσω τη μέρα μου;

Ερώτηση: Ποιες είναι οι μίνι στόχοι σας για αυτήν την εβδομάδα;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο