Γεια σας! Χάρη στη Δευτέρα! Είστε έτοιμοι για μια νέα εβδομάδα; Λατρεύω τις Δευτέρες (κυρίως επειδή μπορώ να πω στον εαυτό μου όλα τα πράγματα που έφαγα κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου είναι πίσω μου και θα ξεκινήσω από μια καθαρή πλάκα). Στεγασμένος!
Ξέρω ότι αυτό δεν αποτελεί έκπληξη για τους πιστούς αναγνώστες μου, αλλά είμαι ένα μεγάλο snacker. Το ψευδώνυμό μου είναι πραγματικά σνακ McSnackerson. (Εντάξει, αυτό είναι μόνο ένα ψευδώνυμο που έδωσα στον εαυτό μου, αλλά νομίζω ότι αυτό μου καλεί η γάτα μου στο κεφάλι του.)
Τα νεότερα μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
05:34
Ζω
00:00
08:21
14:26
Και μου αρέσει ένα νόμιμο σνακ – κάτι που γεμίζει και είναι νόστιμο και εύκολο όλα ταυτόχρονα. Τρώω Hummus αρκετά τυπικά επειδή χτυπά όλες αυτές τις απαιτήσεις. Ποτέ δεν αρρωσταίνω από αυτό, αλλά σήμερα πρόσθεσα κάτι για να φτάσω σε κάποια περισσότερη πρωτεΐνη και να κάνω αυτό το καλύτερο σνακ combo ποτέ …
Χρησιμοποίησα το αρχικό χούμους της Sabra και το ολοκλήρωσα με μερικά σκληρά αυγά και λίγο αλάτι και πιπέρι. Το Hummus έχει ήδη ίνες και πρωτεΐνες από τα φασόλια Garbanzo, αλλά αυτό πραγματικά αναβαθμίζει την πρωτεΐνη και το καθιστά ιδανικό μετά το σνακ.
Επίσης, συνειδητοποίησα ότι η επένδυση του χούμους μπορεί να εξαπατήσει τους ανθρώπους να σκέφτονται ότι το έκανα που θα ήταν φοβερό.
Αλλά είμαι πολύ σίγουρος:
Α.) Κανείς δεν θα ξεγελαστεί γιατί έχω φτιάξει σπιτικό χούμους πριν και δεν είναι όπου κοντά τόσο ομαλά
Β.) Είμαι το χειρότερο πάνινο παπούτσι και θα ήθελα αμέσως να πω σε όλους (όπως όταν έχω ένα μαύρισμα ψεκασμού και απλά να πω σε όλους, ώστε να μην νομίζουν ότι πραγματικά επιστρέφω από διακοπές στην παραλία)
Μπόνους: Αυτή θα ήταν μια καταπληκτική επιλογή μεσημεριανού γεύματος χωρίς κρέας, ειδικά σε συνδυασμό με κάποιο ψωμί ολικής αλέσεως. Απολαμβάνω!
Ερώτηση: Ποιο είναι το σνακ σήμερα;
Αυτή η ανάρτηση είναι σε συνεργασία με την Sabra. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
Μια υγιής και εύκολη συνδρομή 6 διαφορετικών τρόπων για να DIY τα δικά σας κουτιά σνακ πρωτεϊνών! Κάντε αυτό το μέρος του γευμάτων σας προετοιμασία rou
Το καλύτερο των φυσικών προϊόντων Expo Influencer Favorites και Healthy Food Bingo
Το καλύτερο των φυσικών προϊόντων Expo Influencer Favorites και Healthy Food Bingo
Γειά σου! Το Fateral Products Expo (γνωστός και ως #expowest στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης) ήταν αυτό το Σαββατοκύριακο στο Anaheim, CA. Είναι ένα σημαντικό συνέδριο
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για δρομείς. Τι να φάτε πριν από ένα τρέξιμο, μετά από ένα τρέξιμο και σνακ. Τα κορυφαία 5 αγαπημένα μου μπαρ και διατροφή BR
Run Challenge Poll και Donuts Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Run Challenge Poll και Donuts Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Χαίρετε!! Ετοιμαστείτε να κάνετε μια άλλη πρόκληση και ήθελε να σας ζητήσει να χτυπήσετε … ➡️ 1. Πόσο πολλές ημέρες την εβδομάδα κάνετε r
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τους δρομείς
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τους δρομείς
Ακολουθεί μια λίστα με 51 θετικές επιβεβαιώσεις για τους δρομείς. Συζητώτα έστειλα στο Instagram σήμερα επειδή μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε
Εύκολη συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Εύκολη συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Εύκολη συνταγή συστατικού σοκολάτας Chia Pudding 3. Γρήγορη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia και γάλα σοκολάτας. πρωτεΐνη PAC
⚡ από το ShareaHolic
.