Η δυσκολία Run the Year είναι ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους σε ορισμένους κύκλους. Είναι ένας εξαιρετικός στόχος! Ωστόσο, δεν είναι για όλους. Ας μιλήσουμε λοιπόν – ποια είναι η πρόκληση του έτους; καθώς και – είναι καλύτερο για εσάς;

Το τρέξιμο της πρόκλησης του έτους

Εκτελέστε το έτος δυσκολίας Pros καθώς και μειονεκτήματα

Στο βίντεο καλύπτουμε τα πλεονεκτήματα καθώς και τα μειονεκτήματα για να σκεφτούμε πριν επιλέξουμε να κάνουμε αυτή την πρόκληση. καθώς και, απαντώ μερικές από τις πιο συχνά ζητούμενες ανησυχίες γι ‘αυτό.

Ποια είναι η πρόκληση του τρέξιμο της χρονιάς;

Πως το κανεις?

Είναι ένας πολύ καλός στόχος;

Γιατί είναι το τρέξιμο της δυσκολίας της χρονιάς (PROS);

Γιατί η διαδρομή είναι η δυσκολία στο φτωχό (μειονεκτήματα);

Κι αλλα!

Έχετε κάνει ποτέ την πρόκληση για το τρέξιμο του έτους;
Μοιραστείτε τις προτάσεις σας ή/και τα μαθήματα που ανακαλύφθηκαν στα σχόλια!
Συνέχισε:

Αποκτήστε το Tracker 2021 μίλια εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμο

3 είδη λειτουργικών στόχων – που είναι καλύτερο;

Πώς να χρησιμοποιήσετε την κλίμακα RPE για να τρέξετε γρηγορότερα

Ακολουθήστε @RuneAtrepeat στο Instagram για περισσότερα!

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

2Save

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

2

Καρφίτσα

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο