ακριβώς πόσο πολλές φορές την ημέρα ανοίγετε την εφαρμογή Fitbit; Ενας? Τρία? Δέκα? Οι δυνατότητες είναι ότι έχετε δημιουργήσει μια ρουτίνα και αισθάνεστε θετικά ότι καταλαβαίνετε τη μέθοδο σας γύρω. Εκτός από αυτό είναι σπουδαίο: η ερευνητική μελέτη δείχνει ότι η δημιουργία υγιεινών ρουτινών είναι ζωτικής σημασίας για τις μακροχρόνιες συνήθειες αλλάζουν. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί για να μην λειτουργήσετε με αυτόματο πιλότο μήπως χάσετε κάτι. Εκτός από τις πρόσφατες αναβαθμίσεις εφαρμογών Fitbit, μπορεί επίσης να υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και αληθινές λειτουργίες που έχετε ακόμη ανακαλύψει. Παρακάτω, 14 από τα καλύτερα.

14 διαθέτει κάθε εφαρμογή Fitbit All-Star πρέπει να γνωρίζει

Παρακολουθήστε την τροποποίηση στατιστικών σας σε γνήσιο χρόνο. Όλα τα στατιστικά σας ενημέρωση όταν συγχρονίζετε τον ιχνηλάτη Fitbit στην εφαρμογή σας. Ωστόσο, καταλάβατε ότι με πολλούς ιχνηλάτες Fitbit μπορείτε να δείτε τα βήματα, τις θερμίδες, την απόσταση, τα δάπεδα, καθώς και την τροποποίηση του καρδιακού ρυθμού σε γνήσιο χρόνο στον πίνακα ελέγχου της εφαρμογής σας; Ενώ χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας, ανοίξτε την εφαρμογή σας καθώς και ενεργοποιήστε τον ιχνηλάτη σας να συγχρονιστεί. Όταν μπορείτε να δείτε το συνδεδεμένο σύμβολο δίπλα στην εικόνα του ιχνηλάτη σας, πάρτε μερικά βήματα καθώς και να απολαύσετε τα στατιστικά σας να ανταποκριθούν.

Ενημερώστε τη βάση δεδομένων τροφίμων. Ενδιαφέροντας τους σκληρούς καταγραφείς τροφίμων: Καταλαβαίνετε ότι μπορείτε να τροποποιήσετε την βάση δεδομένων των τροφίμων της χώρας σας; Αυτό μπορεί να είναι διαθέσιμο σε χρήσιμο εάν ταξιδεύετε σε ένα ακόμη αγγλόφωνο τόπο (ή μιλάτε για την περιφερειακή γλώσσα) καθώς και δυσκολία να καταγράψετε συσκευασμένα ή προετοιμασμένα γεύματα. Από τον πίνακα ελέγχου σας, πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού, τις προηγμένες ρυθμίσεις, καθώς και στη συνέχεια τη βάση δεδομένων τροφίμων. Στη συνέχεια, επιλέξτε τη χώρα από την οποία θα συνδεθείτε. Απλά μην μην θυμάστε να το τροποποιήσετε όταν φτάσετε στο σπίτι. Μπορείτε να ρυθμίσετε μια σιωπηλή ειδοποίηση συναγερμού ή ημερολογίου ως υπενθύμιση.

Μετρήστε κάθε βήμα. Με αυτό το τέχνασμα, δεν θα χρειαστεί να αντέξετε ένα ακόμη “χάσμα stat” -Dead ζώνες στην καθημερινή σας δραστηριότητα λόγω της ξεχνώντας ή την φόρτιση του ιχνηλάτη σας. Εφόσον έχετε το τηλέφωνό σας κοντά, μπορείτε να συνδεθείτε στην εφαρμογή, να πατήσετε ή να κάνετε κλικ στο εικονίδιο του λογαριασμού, να επιλέξετε την επιλογή για τη ρύθμιση ενός νέου gadget καθώς και και στη συνέχεια πατήστε το πλακίδιο MobileTrack στο κάτω μέρος καθώς και συμμορφώνεται με το Οδηγίες διαμόρφωσης. Το MobileTrack χρησιμοποιεί τους αισθητήρες του τηλεφώνου σας για να παρακολουθεί τα θεμελιώδη δεδομένα δραστηριότητας – συμπεριλαμβανομένων των βημάτων, της απόστασης, καθώς και των θερμίδων που καίγονται. Προχωρώντας στην εφαρμογή Fitbit θα προεπιλεγεί στο MobileTrack μέχρι να μπορέσει να επανασυνδεθεί με τον ιχνηλάτη σας.

Bonus hack: Εάν οι φίλοι σας καθώς και το νοικοκυριό δεν διαθέτουν ιχνηλάτη Fitbit, μπορούν να κατεβάσουν την εφαρμογή Fitbit καθώς και να χρησιμοποιήσουν το MobileTrack για να καταργήσουν τα στατιστικά στοιχεία καθώς και να αντιμετωπίσουν εναντίον σας σε προκλήσεις.

Αναγκάστε την εφαρμογή σας να συγχρονίσει. Εάν έχετε ενεργοποιήσει το Bluetooth καθώς και ο ιχνηλάτης σας είναι συνδυασμένος με την εφαρμογή Fitbit, πρέπει να συγχρονίζεται κάθε φορά που ανοίγετε την εφαρμογή. Εάν έχετε αποδειχθεί σύνολο της ημέρας συγχρονισμού, μπορεί να ενημερώνεται τακτικά καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, αν θέλετε να δείτε τα πολλά πρόσφατα στατιστικά σας κατόπιν αιτήματος, μπορείτε να αναγκάσετε την εφαρμογή σας να συγχρονίσει έναν από τους δύο τρόπους. Εάν χρησιμοποιείτε ένα smartphone iOS ή Android, η απλούστερη μέθοδος για να ξεκινήσετε έναν συγχρονισμό είναι να αγγίξετε την εικόνα του tracker στο επάνω μέρος του πίνακα ελέγχου καθώς και να τραβήξετε προς τα κάτω. Ή, ομοίως από τον πίνακα ελέγχου, πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού, πατήστε το πλακίδιο ιχνηλάτη σας, καθώς και στη συνέχεια επιλέξτε συγχρονισμό τώρα. Εάν το gadget σας δεν θα συγχρονιστεί με την εφαρμογή Fitbit, ένα πρόβλημα Bluetooth είναι κανονικά η αιτία. Δείτε γιατί δεν θα συγχρονιστεί ο ιχνηλάτης μου;

Ορίστε όταν ξεκινά η εβδομάδα σας. Όταν συγκεντρώνουν την τακτική σας δραστηριότητα, ο Fitbit συμμορφώνεται με το ημερολόγιο, χρησιμοποιώντας την Κυριακή ως την πρώτη ημέρα της εβδομάδας. Αλλά, αν θέλετε η εβδομάδα Fitbit να ξεκινήσει τη Δευτέρα, αυτή είναι μια επιλογή. Από τον πίνακα ελέγχου εφαρμογής Fitbit, πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού και μετακινηθείτε προς τα κάτω καθώς και από τις προηγμένες ρυθμίσεις. Από εκεί, επιλέξτε την Εβδομάδα Αρχής, καθώς και τη Δευτέρα.

Μετακινηθείτε με στατιστικά στοιχεία γρηγορότερα. Θέλετε να επιστρέψετε καθώς και να δείτε τα στατιστικά σας από μια προηγούμενη μέρα; Αντί να χτυπάτε το γκρι βέλος στα αριστερά του πρωταρχικού στόχου σας και πάνω, κρατήστε το δάχτυλό σας προς τα κάτω για να επιταχύνετε την ταχύτητα κύλισης.

Πηγαίνετε μικρο. Τα γραφήματα που δείχνουν ακριβώς πώς οι διαφορετικές μετρήσεις – όπως ο ύπνος, τα βήματα, καθώς και ο καρδιακός ρυθμός – αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου είναι φανταστικά για τις τάσεις εντοπισμού, ωστόσο συχνά αντί να μεγεθύνετε την απαίτησή σας για μεγέθυνση. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε ένα stat από τον πίνακα ελέγχου σας καθώς και στη συνέχεια επιλέξτε μια συγκεκριμένη ημέρα. Πατήστε το γράφημα στο επάνω μέρος της οθόνης σας για να το διευρύνετε. Κρατώντας το δάχτυλό σας στο γράφημα μπορείτε να δείτε τη συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που συνδέεται με κάθε σημείο δεδομένων. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τον προσδιορισμό ακριβώς όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αυξήθηκε ή όταν για ακριβώς πόσο καιρό ήσασταν ξύπνιος χθες το βράδυ.

Επιλέξτε τη μέτρηση που θέλετε να δείτε πολύ περισσότερες πληροφορίες από τον πίνακα ελέγχου, όπως βήματα. Αυτό θα παρουσιάσει μια περίληψη σε ένα στυλ καταχώρησης ολόκληρης της ιστορίας σας κατά την ημέρα της συγκεκριμένης μέτρησης. Το γράφημα στις κορυφαίες προεπιλογές μια κανονική περίληψη, ωστόσο, μια επιπλέον πατήστε σε οποιοδήποτε είδος των ημερών που παρέχονται θα σας δώσει μια ωριαία περίληψη για εκείνη την ημέρα i14 Fitbit App Hacks που θα πάρουν την εμπειρία σας στο επόμενο επίπεδο (###) ακριβώς πόσο πολλές φορές την ημέρα ανοίγετε την εφαρμογή Fitbit; Ενας? Τρία? Δέκα? Οι δυνατότητες είναι ότι έχετε δημιουργήσει μια ρουτίνα και αισθάνεστε θετικά ότι καταλαβαίνετε τη μέθοδο σας γύρω. Εκτός από αυτό είναι σπουδαίο: η ερευνητική μελέτη δείχνει ότι η δημιουργία υγιεινών ρουτινών είναι ζωτικής σημασίας για τις μακροχρόνιες συνήθειες αλλάζουν. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί για να μην λειτουργήσετε με αυτόματο πιλότο μήπως χάσετε κάτι. Εκτός από τις πρόσφατες αναβαθμίσεις εφαρμογών Fitbit, μπορεί επίσης να υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και αληθινές λειτουργίες που έχετε ακόμη ανακαλύψει. Παρακάτω, 14 από τα καλύτερα.

14 διαθέτει κάθε εφαρμογή Fitbit All-Star πρέπει να γνωρίζει

Παρακολουθήστε την τροποποίηση στατιστικών σας σε γνήσιο χρόνο. Όλα τα στατιστικά σας ενημέρωση όταν συγχρονίζετε τον ιχνηλάτη Fitbit στην εφαρμογή σας. Ωστόσο, καταλάβατε ότι με πολλούς ιχνηλάτες Fitbit μπορείτε να δείτε τα βήματα, τις θερμίδες, την απόσταση, τα δάπεδα, καθώς και την τροποποίηση του καρδιακού ρυθμού σε γνήσιο χρόνο στον πίνακα ελέγχου της εφαρμογής σας; Ενώ χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας, ανοίξτε την εφαρμογή σας καθώς και ενεργοποιήστε τον ιχνηλάτη σας να συγχρονιστεί. Όταν μπορείτε να δείτε το συνδεδεμένο σύμβολο δίπλα στην εικόνα του ιχνηλάτη σας, πάρτε μερικά βήματα καθώς και να απολαύσετε τα στατιστικά σας να ανταποκριθούν.

Ενημερώστε τη βάση δεδομένων τροφίμων. Ενδιαφέροντας τους σκληρούς καταγραφείς τροφίμων: Καταλαβαίνετε ότι μπορείτε να τροποποιήσετε την βάση δεδομένων των τροφίμων της χώρας σας; Αυτό μπορεί να είναι διαθέσιμο σε χρήσιμο εάν ταξιδεύετε σε ένα ακόμη αγγλόφωνο τόπο (ή μιλάτε για την περιφερειακή γλώσσα) καθώς και δυσκολία να καταγράψετε συσκευασμένα ή προετοιμασμένα γεύματα. Από τον πίνακα ελέγχου σας, πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού, τις προηγμένες ρυθμίσεις, καθώς και στη συνέχεια τη βάση δεδομένων τροφίμων. Στη συνέχεια, επιλέξτε τη χώρα από την οποία θα συνδεθείτε. Απλά μην μην θυμάστε να το τροποποιήσετε όταν φτάσετε στο σπίτι. Μπορείτε να ρυθμίσετε μια σιωπηλή ειδοποίηση συναγερμού ή ημερολογίου ως υπενθύμιση.

Μετρήστε κάθε βήμα. Με αυτό το τέχνασμα, δεν θα χρειαστεί να αντέξετε ένα ακόμη “χάσμα stat” -Dead ζώνες στην καθημερινή σας δραστηριότητα λόγω της ξεχνώντας ή την φόρτιση του ιχνηλάτη σας. Εφόσον έχετε το τηλέφωνό σας κοντά, μπορείτε να συνδεθείτε στην εφαρμογή, να πατήσετε ή να κάνετε κλικ στο εικονίδιο του λογαριασμού, να επιλέξετε την επιλογή για τη ρύθμιση ενός νέου gadget καθώς και και στη συνέχεια πατήστε το πλακίδιο MobileTrack στο κάτω μέρος καθώς και συμμορφώνεται με το Οδηγίες διαμόρφωσης. Το MobileTrack χρησιμοποιεί τους αισθητήρες του τηλεφώνου σας για να παρακολουθεί τα θεμελιώδη δεδομένα δραστηριότητας – συμπεριλαμβανομένων των βημάτων, της απόστασης, καθώς και των θερμίδων που καίγονται. Προχωρώντας στην εφαρμογή Fitbit θα προεπιλεγεί στο MobileTrack μέχρι να μπορέσει να επανασυνδεθεί με τον ιχνηλάτη σας.

Bonus hack: Εάν οι φίλοι σας καθώς και το νοικοκυριό δεν διαθέτουν ιχνηλάτη Fitbit, μπορούν να κατεβάσουν την εφαρμογή Fitbit καθώς και να χρησιμοποιήσουν το MobileTrack για να καταργήσουν τα στατιστικά στοιχεία καθώς και να αντιμετωπίσουν εναντίον σας σε προκλήσεις.

Αναγκάστε την εφαρμογή σας να συγχρονίσει. Εάν έχετε ενεργοποιήσει το Bluetooth καθώς και ο ιχνηλάτης σας είναι συνδυασμένος με την εφαρμογή Fitbit, πρέπει να συγχρονίζεται κάθε φορά που ανοίγετε την εφαρμογή. Εάν έχετε αποδειχθεί σύνολο της ημέρας συγχρονισμού, μπορεί να ενημερώνεται τακτικά καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, αν θέλετε να δείτε τα πολλά πρόσφατα στατιστικά σας κατόπιν αιτήματος, μπορείτε να αναγκάσετε την εφαρμογή σας να συγχρονίσει έναν από τους δύο τρόπους. Εάν χρησιμοποιείτε ένα smartphone iOS ή Android, η απλούστερη μέθοδος για να ξεκινήσετε έναν συγχρονισμό είναι να αγγίξετε την εικόνα του tracker στο επάνω μέρος του πίνακα ελέγχου καθώς και να τραβήξετε προς τα κάτω. Ή, ομοίως από τον πίνακα ελέγχου, πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού, πατήστε το πλακίδιο ιχνηλάτη σας, καθώς και στη συνέχεια επιλέξτε συγχρονισμό τώρα. Εάν το gadget σας δεν θα συγχρονιστεί με την εφαρμογή Fitbit, ένα πρόβλημα Bluetooth είναι κανονικά η αιτία. Δείτε γιατί δεν θα συγχρονιστεί ο ιχνηλάτης μου;

Ορίστε όταν ξεκινά η εβδομάδα σας. Όταν συγκεντρώνουν την τακτική σας δραστηριότητα, ο Fitbit συμμορφώνεται με το ημερολόγιο, χρησιμοποιώντας την Κυριακή ως την πρώτη ημέρα της εβδομάδας. Αλλά, αν θέλετε η εβδομάδα Fitbit να ξεκινήσει τη Δευτέρα, αυτή είναι μια επιλογή. Από τον πίνακα ελέγχου εφαρμογής Fitbit, πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού και μετακινηθείτε προς τα κάτω καθώς και από τις προηγμένες ρυθμίσεις. Από εκεί, επιλέξτε την Εβδομάδα Αρχής, καθώς και τη Δευτέρα.

Μετακινηθείτε με στατιστικά στοιχεία γρηγορότερα. Θέλετε να επιστρέψετε καθώς και να δείτε τα στατιστικά σας από μια προηγούμενη μέρα; Αντί να χτυπάτε το γκρι βέλος στα αριστερά του πρωταρχικού στόχου σας και πάνω, κρατήστε το δάχτυλό σας προς τα κάτω για να επιταχύνετε την ταχύτητα κύλισης.

Πηγαίνετε μικρο. Τα γραφήματα που δείχνουν ακριβώς πώς οι διαφορετικές μετρήσεις – όπως ο ύπνος, τα βήματα, καθώς και ο καρδιακός ρυθμός – αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου είναι φανταστικά για τις τάσεις εντοπισμού, ωστόσο συχνά αντί να μεγεθύνετε την απαίτησή σας για μεγέθυνση. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε ένα stat από τον πίνακα ελέγχου σας καθώς και στη συνέχεια επιλέξτε μια συγκεκριμένη ημέρα. Πατήστε το γράφημα στο επάνω μέρος της οθόνης σας για να το διευρύνετε. Κρατώντας το δάχτυλό σας στο γράφημα μπορείτε να δείτε τη συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που συνδέεται με κάθε σημείο δεδομένων. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τον προσδιορισμό ακριβώς όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αυξήθηκε ή όταν για ακριβώς πόσο καιρό ήσασταν ξύπνιος χθες το βράδυ.

Επιλέξτε τη μέτρηση που θέλετε να δείτε πολύ περισσότερες πληροφορίες από τον πίνακα ελέγχου, όπως βήματα. Αυτό θα παρουσιάσει μια περίληψη σε ένα στυλ καταχώρησης ολόκληρης της ιστορίας σας κατά την ημέρα της συγκεκριμένης μέτρησης. Το γράφημα στις κορυφαίες προεπιλογές μια κανονική περίληψη, ωστόσο, μια επιπλέον πατήστε σε οποιοδήποτε είδος των ημερών που παρέχονται θα σας δώσει μια ωριαία περίληψη για εκείνη την ημέρα i